(资料图片)

随着生活节奏的加快，越来越多的人贪图便利，经常吃少做多食物。尽管这种食物让人们省时又省力，但维护好女性怀孕期和孕后期的身体健康却不容忽视。有研究表明，一些食物对女性怀孕期是极为不利的，有的还会导致流产。

首先，保存太久的食物很容易成为致病原因，这些保鲜时间有限的食物在开封后很容易变质腐败，微生物滋生，变质的食物都比较容易致病，食用变质的食物就容易导致流产。像是肉制品，奶制品和海鲜类等都是需要保鲜的，特别是对于容易变质变质的食物，就像鱼类、肉类等，不要在没有特殊条件下购买，也不要久放不用。

再者，在怀孕期间，母亲的免疫力降低，很容易把病菌传染给胎儿，在食物中有一些腐败由于长时间被暴露在环境中，携带传染病毒，出于对胎儿安全考虑，尽量避免食用这类食物，以防流产的发生。

此外，有些怀孕期的母亲常常有吃煤气的坏习惯，这种行为易使胎儿患有煤气中毒，从而导致流??。如果母亲在怀孕期间食用过期食物、腐烂食物，也会极大地影响胎儿的健康，可能会引起流产！

最后，女性在怀孕期间要特别注意食物的安全性，不能吃有污染的食物，比如有抗生素残留的蔬菜，以及环境污染的水产品，有害有毒的食物也不能大量摄入，如果实在控制不住食欲，可以适当使用点测试标本进行检测，以减少食物对怀孕期会导致流产等后果的危害。

食物可以给我们带来营养和精神，但也许怀孕期间特别要注意所吃的食物，避免不合理的摄入，以免婴儿出现健康问题，从而影响胎儿的生长发育，甚至导致流产。